Consultations

Pourquoi consulter ?

 

Gestion du stress et de l'anxiété

  • Sentiment constant de stress

  • Difficultés à faire face aux pressions quotidiennes

  • Anxiété excessive et persistante

  • Sentiment d'échec 

  • Phobies

  • Angoisses

  • L'envie de réussir

  • Préparer une saison sportive, un événement 

 

  Problèmes de santé mentale

  • Dépression persistante

  • Troubles alimentaires

  • Troubles du sommeil

  • Pensées suicidaires

  • Perte d'intérêt 

 

    Difficultés relationnelles

  • Conflits conjugaux ou familiaux

  • Problèmes de communication et relationnels 

  • Difficultés à établir des relations saines

  • Repli sur soi 

 

Perte d'un être cher

  • Deuil et chagrin prolongés

  • Difficulté à surmonter la perte

  • Besoin d'un soutien émotionnel

 

Changements majeurs dans la vie

  • Divorce ou séparation

  • Perte d'emploi

  • Déménagement

  • Retraite

  • Changement d'emploi 

 

Tout simplement vous vous interrogez sur vous-même, envie de faire le point sur votre vie et vous souhaitez y trouver vos réponses. Le but de ces séances est d'arriver à vous poser les bonnes questions et de trouver vos propres réponses car seul vous les détenez.

Pour cela vous aurez une écoute neutre et bienveillante. A l'abri de tout jugement, vous vous donnerez la possibilité de la réflexion.

Notre relation thérapeutique reposera sur la construction d'une relation de confiance, dans laquelle vous vous sentirez libre de vous exprimer, de mettre des mots sur des ressentis, de clarifier vos pensées, d'identifier vos émotions.

Une relation thérapeutique repose sur la construction d'une relation de confiance.